לא מצליחה להבין שוואים (נע ונח) ותנועות...

אני לא מתכוננת לבגרות, אני בכיתה ט' ומתכוננת למבחן בנושא, אני פשוט לא מצליחה להבין את הקטע של שווא נע, שווא נח ועיצורים, זה מאוד מבלבל אותי. אשמח להסבר לא מורכב עם דוגמאות מובנות.